Micronutrienti e prevenzione

La prevenzione della salute in tutte le fasi della vita è un tema d'importanza sempre più crescente. Le premesse sono una dieta equilibrata e varia e un adeguato esercizio fisico, che proprio in situazioni di sempre maggiore pressione competitiva in tutti gli aspetti della vita assumono un ruolo fondamentale. Lo stress, la mancanza di esercizio fisico, l'alimentazione irregolare e insufficiente portano a far sì che queste premesse restino spesso inattese. Numerosi studi confermano questo fenomeno allarmante. In combinazione con un approccio olistico, questi preziosi integratori alimentari possono in tale ambito rappresentare un valido contributo.

Gli integratori alimentari non possono mai sostituire le peculiarità di un'alimentazione sana ed equilibrata, ma in determinate situazioni di vita possono aiutare a compensare il fabbisogno necessario di sostanze vitali. Specifiche esigenze nutrizionali riguardano in particolar modo le donne in gravidanza e in allattamento, i giovani, gli anziani, i fumatori e gli atleti. Gli integratori alimentari costituiscono un impiego sensato soprattutto dopo la constatazione di un fabbisogno individuale da parte di un medico o un terapeuta, come ad esempio mediante le analisi di laboratorio. Consigliamo in tale contesto di assicurarsi di assumere sempre prodotti qualitativamente elevati.