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5-HTP
ist die Kurzbezeichnung für 5-Hydroxytryptophan, das in natürlicher Form unter anderem in der Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) vorkommt. Aus 5-HTP kann über verschiedene Stoffwechselschritte der Nervenbotenstoff Serotonin sowie Melatonin gebildet werden.
Natürliches Vorkommen:
Schwarzbohne, Bananen ...