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Riboflavina (B2)
Le vitamine del complesso B sono presenti in natura per lo più associate e si completano a vicenda. Pertanto è opportuno un apporto di vitamine B sotto forma di complesso.
Vitamina B2 (Riboflavin):
- La riboflavina contribuisce al normale metabolismo energetico
- La riboflavina contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- La riboflavina contribuisce al mantenimento di membrane mucose normali
- La riboflavina contribuisce al mantenimento di globuli rossi normali
- La riboflavina contribuisce al mantenimento di una pelle normale
- La riboflavina contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale
- La riboflavina contribuisce al normale metabolismo del ferro
- La riboflavina contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
- La riboflavina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
Presente in natura:
Latte e prodotti lattiero-caseari, broccoli, asparagi, segale, pesce, carne magra, uova ...