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Vitamina B12
Le vitamine del complesso B sono presenti in natura per lo più associate e si completano a vicenda. Pertanto è opportuno un apporto di vitamine B sotto forma di complesso.
Vitamina B12:
- La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico
- La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina
- La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione psicologica
- La vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi
- La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- La vitamina B12 interviene nel processo di divisione delle cellule
Presente in natura:
Pesce, carne, frattaglie...